pinkrider79のブログ

アラフォーチャリダーの日記

2016-10-02から1日間の記事一覧

朝練 / 回復走

4時50分起床、体重61.2㎏。一時的なものとはいえやっぱり減ってるな~。足と腰にすごい疲労感があるけど気合いを入れて、水飲だけ飲んで5時15分に朝練スタートする。足が重くて、いつものようにスピードが出ない…。いつもより軽いギアで高回転を意識しなが…