5:30起床。体重64.0㎏。 喉が痛くて、今朝も練習する気が起きない。 ストレッチして、洗濯して、食事して7:45仕事に出かける。 明日は練習頑張りたいので、風邪を悪化させないため仕事中はジャンパー羽織ってマスクして完全武装。暑い…。 17:30帰宅。 夕飯前…