朝練 / ローラー20分

4時50分起床。体重63㎏。

 6時30分からニュースzeroを見ながらローラー活動。放送開始からちょうど10年とのことで、自分も06年は仕事辞めたりなどいろいろあったな～。

などと考えながら、数秒間のモガキを交えながら20分ほど頑張る。

今日はいつもよりハンドルに体重をかけないように回せたので、なかなか良い感じだ。

前よりは体幹を上手くつかえるようになったのかな？

22時50分帰宅。

24時に就寝。

明日もロング練習頑張ろう～。