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pinkrider79のブログ

アラフォーチャリダーの日記

夜練 / ローラー30分

5:30起床。体重64.0㎏。

喉が痛くて、今朝も練習する気が起きない。

ストレッチして、洗濯して、食事して7:45仕事に出かける。

明日は練習頑張りたいので、風邪を悪化させないため仕事中はジャンパー羽織ってマスクして完全武装。暑い…。

17:30帰宅。

夕飯前30分だけ3本ローラー。一昨日よりポジションがしっくりくる。すごく良い感じに回せた。程々の強度で頑張って終了。