朝練 / 回復走
4時50分起床、体重61.2㎏。
一時的なものとはいえやっぱり減ってるな~。
足と腰にすごい疲労感があるけど気合いを入れて、水飲だけ飲んで5時15分に朝練スタートする。
足が重くて、いつものようにスピードが出ない…。いつもより軽いギアで高回転を意識しながら巡航する。
県民の森まで行くにはちょっと時間がなさそうなので、玉虫湖まで行って野球場経由で7時前に帰宅する。
走行時間/1時間34分
走行距離/38㎞
獲得標高/457m
シャワー浴びて、がっつり食事して仕事に出かける。
日曜日は早く仕事が終わるから良いな~。
17時30分頃には帰宅し夜はのんびり過ごして22時頃に就寝。
明日はシングーさんと朝練頑張ろう~。