5時30分起床。体重62.7㎏。 練習前にステムを120ミリから110ミリに変更して、ハンドルの高さを一番低くしてから8時過ぎに出発。 天気は晴れだけどウインドブレーカーなしだとちょっと寒いウインドブレーカーもってくればよかったかな…。 昨日早めに休んで、…